Do ponto de vista ergonômico a adequação do mobiliário de trabalho é fundamental para um trabalho menos sofrido e consequentemente um melhor desempenho do usuário. Vale ressaltar porém, que a postura é questão de consciência corporal e o mobiliário deve ser um facilitador. De que adianta uma cadeira ergonômica se o usuário não se senta adequadamente?
Procure conhecer os recursos do seu posto de trabalho e ajuste da forma mais confortável possível.
1. Ajuste a altura de sua cadeira de modo que os pés fiquem apoiados no chão
2. Ajuste o encosto da cadeira para apoiar a lombar.
3. Ajuste a altura da base para que o monitor fique na altura dos olhos.
4. A posição correta é a pessoa acoplada à base do teclado, com os braços apoiados no mesmo, de forma mais confortável possível.
Procure conhecer os recursos do seu posto de trabalho e ajuste da forma mais confortável possível.
1. Ajuste a altura de sua cadeira de modo que os pés fiquem apoiados no chão
2. Ajuste o encosto da cadeira para apoiar a lombar.
3. Ajuste a altura da base para que o monitor fique na altura dos olhos.
4. A posição correta é a pessoa acoplada à base do teclado, com os braços apoiados no mesmo, de forma mais confortável possível.
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